ENTRENAMIENTO EN EL EMBARAZO (NOEMÍ Y YOLANDA)

 

NUEVA ACTIVIDAD

Iniciamos nuevo curso de actividad física y preparación al parto en FEBRERO.

MODALIDAD: ONLINE con sesiones en directo a través de Google Meet.

HORARIO: Consta de dos sesiones semanales (lunes y miércoles), de 50 min-1 hora de duración, un día con Noemi (matrona y especialista en preparación al parto) y Yolanda (Graduada en Ciencias de la Actividad Física y formada en entrenamiento en la mujer). La combinación perfecta para prepararte físicamente para afrontar el parto en la mejor condición posible. Bienvenida Yoli .

BENEFICIOS: Mejora tu elasticidad, fuerza, coordinación y movimiento durante el embarazo.

INSCRIPCIÓN: A partir de las 12-13 semanas de gestación.

Reserva de plazas vía mensaje directo, WhatsApp 600447274 o noemirodriguezmatrona@gmail.com. Plazas limitadas y reserva de plaza por riguroso orden de inscripción. 

 

Hoy comienzo nuevo curso on line, de actividad física y preparación al parto. Con la matrona Noemí Rodríguez (con la que haremos fitball y ejercicios de preparación al parto) y con Yoli (graduada en ciencias de la actividad física) con la que haremos entrenamiento de todo el cuerpo en el embarazo. 

¡Vamos a por ello! ¡ya tengo esterilla, pesas, pelota y lo más importante: muchas ganas!

Anina.