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miércoles, 2 de junio de 2021

SESIÓN FOTOS EMBARAZO CON ROSA LLAVERÍA

Nos apetecía tener un bonito recuerdo de esta etapa de nuestra vida taaan especial, y ¡qué mejor manera que con una sesión de fotos profesional con Rosa Llavería! 
Nos fuimos a la Platja dels Capellans en Tarragona y pasamos un rato muy agradable posando y riéndonos ¡en la vida me había sentido tan protagonista! jajaja. 
Seguro que el resultado es estupendo, ¡con ganas de ver las fotos!
Anina.

martes, 25 de mayo de 2021

HARRY PATER Y EL PAÑAL FILOSOFAL (MARTÍN PIÑOL)


Humor, información y crónica personal repleta de sinceridad: el embarazo contado desde la perspectiva de un padre primerizo un tanto singular…
Muchos hombres son capaces de recitar todos los miembros de cada una de las casas de Juego de tronos o la alineación de sus equipos favoritos de hace veinte años, pero se desorientan al situar adecuadamenteconceptos como: maxi-cosi, cuco, moisés, Maclaren…Por eso, Harry Pater y el pañal filosofal es el libro ideal para ellos.Martín Piñol no es ni pediatra ni experto infantil de referencia ni padre de familia numerosa. Por ello, cuando esperaba la llegada de su primera hija, transitó por el mismo fango en el que tú, hombre, estásahora inmerso: «¿¡Cómo me las voy a arreglar para ser un buen padre!?». Este libro será tu salvación. A partir de una estructura clásica y práctica (embarazo, preparación, parto y pa’casa), pero con un estilo repleto de humor, disfrutarás de la aventura de la paternidad, aunque nadie venga a acariciarte la barrigota.
 
Otro regalo de San Valentín que le hice a Jordi ¡para que vaya informándose de primera mano por un padre que recorrió el mismo camino por el que él va a pasar ahora! ¡desde el humor! ¡para que aprenda y también se divierta!
Anina.

lunes, 3 de mayo de 2021

CURSO EDUCACIÓN MATERNAL (CAP SANT PERE, REUS)

Hoy comenzamos las sesiones del Curso de Educación Maternal que el Cap Sant Pere, mi Centro de Salud en Reus, pone a disposición de las futuras mamás y papás, aunque debido a la pandemia, se realiza on line.
8 sesiones de dos horas aproximadamente cada una, todos los lunes de mayo y junio, con la matrona Sandra Díaz.
Espero que aprendamos mucho ¡vamos allá!
Anina.

martes, 20 de abril de 2021

FELICITACIONES ESPECIALES!!



¡¡Que emoción!! 
Gracias Lunita, ¡tú si que eres especial! Te quiero,
Anina.

FELICITACIONES ESPECIALES!!



¡¡Chicos!!
Mil gracias, nos ha hecho una ilusión tremenda ¡sois unos soletes! 
Esperemos vernos pronto,
Un abrazo enorme,
Anina.

viernes, 9 de abril de 2021

YOGA PARA EMBARAZADAS (MAMI ACADEMY)

 

Hoy en Mami Academy nos hacen este regalo ¡clase de yoga para embarazadas con Yoli! muy agradable, ¡ojalá hagan más clases de yoga! ¡me ha gustado mucho!
Anina.

martes, 6 de abril de 2021

CURSO ONLINE PARIR SIN MIEDOS: PREPARACIÓN AL PARTO Y A LA MA(PA)TERNIDAD (MAMI ACADEMY)


 

PARIR SIN MIEDOS, informada y disfrutar del proceso. Es un placer acompañarte en esta etapa única e irrepetible de la forma más consciente posible. 
 
PLAZAS LIMITADAS‼️Para no perder la cercanía con las familias. 
 
🔸¿Cómo es el curso? Modalidad ONLINE GRUPAL: Videoconferencias en directo con la MATRONA. Se realizan un total de 4 sesiones (una sesión semanal, Martes a las 18.30h) de 90 min. de duración. 
 
🔸¿Qué aprenderé? Realizaremos un recorrido por los temas más importantes y que más os interesen relacionados con el embarazo, parto y postparto. También hablaremos del recién nacido y de la lactancia. 
 
🔸¿Qué incluye? Os envío unas miniGUIAS con lo esencial, para que no tengas que tomar apuntes y puedas consultarlas cuando quieras. 
 
🔸Precio: 49€ por pareja. 
 
🔸¿Es para mí? En este curso se incluyen mujeres desde las 15 semanas de gestación hasta el final del embarazo. Para informarte sobre próximas fechas visita mi página de Instagram @mamiacademy o ponte en contacto conmigo a través del 600447274 o email noemirodriguezmatrona@gmail.com

Ubicación y datos de contacto

600447274
noemirodriguezmatrona@gmail.com
Vila-seca Carrer de Santiago Rusiñol, Vila-seca, España
 
 
Hoy Jordi y yo comenzamos el Curso online de preparación al parto y a la ma(pa)ternidad, con mi matrona de entrenamiento físico durante el embarazo (fitball y ejercicios de preparación para el parto), Noemí Rodríguez, ¡Que ganas de aprender un montón de cosas!  
Anina.

sábado, 6 de marzo de 2021

BEBÉ EN CAMINO (SIOBHAN MILLER)


Si está por llegar el momento del parto, tanto si es tu primera vez como si ya lo has experimentado, seguro que tanto tú como tu acompañante estáis viviendo momentos de ansiedad y estrés. La buena noticia es que gracias a la técnica del hipnoparto, un método obstétrico con base científica (aunque su nombre suene raro, tranquila, que nada tiene que ver con el hipnotismo, ni con los hippies, ¡ni tampoco con el hipo!) podrás prepararte psicológica y físicamente para cuando llegue el momento de dar a luz y vivir una experiencia positiva, sintiéndote segura y empoderada, en vez de asustada.
 
En este libro aprenderás cómo se comporta tu cuerpo a nivel muscular y hormonal para que cuentes con todas las herramientas necesarias para confiar y cooperar con él, en vez de resistirte, y garantizar que se segreguen, por ejemplo, las hormonas necesarias para lograr tener un parto más eficiente y cómodo, tanto para tí como para tú bebé.
 
Además, encontrarás información y ejercicios que te permitirán decidir qué tipo de parto deseas tener, entrar rápida y fácilmente en un estado de relajación profunda y afrontar cualquier dificultad que pueda aparecer con confianza, armada con recursos prácticos que te hagan sentir calmada y con control durante todo el proceso.
 
¡Anímate a probar este método revolucionario para vivir un parto positivo y empoderado!


Libro interesantísimo de Siobhan Miller, fundadora de The Positive Birth Company, que nos brinda muchísima información sobre el proceso del parto, y un montón de herramientas para afrontarlo de forma más confiada, segura y positiva. Me ha encantado.
Anina.

jueves, 4 de marzo de 2021

¡SOCORRO! SOMOS PADRES PRIMERIZOS (POR BONACHE)

 

 

¡Socorro, somos padres primerizos! Por fin los bebés vienen con manual de instrucciones. "¡Socorro! Somos padres primerizos" son 99 consejos imprescindibles y divertidísimos que todos los padres primerizos necesitan tener para sobrevivir a esa época tan llena de interrogantes. Todo un manual con el que los padres primerizos se sentirán reconfortantemente identificados y a su vez tendrán una guía hacia la luz al final del túnel de pañales, toallitas y cremitas. Autores: Carlos Bonache.
 
¡Regalito del día de San Valentín que le hice a Jordi! para que se vaya familiarizando con esta etapa que empezamos a vivir ¡vas a ser un papi genial!
Anina.

martes, 2 de marzo de 2021

ES UN NIÑO!!

 

¡¡SORPRESA!!
Nos habíamos hecho a la idea de que iba a ser una niña, porque en la anterior ecografía en el hospital no le vieron nada y nos dijeron que apuntaba a que sería niña, pero... ¡es un niño! 
Estamos muy contentos porque todo parece ir bien ¡que es lo verdaderamente importante!
¡Le esperamos con ganas e ilusión!
Anina

viernes, 26 de febrero de 2021

POEMA PARA ANA Y JORDI (DE ELENA)

Querida mamá, querido papá, ... ¡ah! familia querida,

 Qué bien estaré aquí, ¡me va gustando mi futura morada!

 

¡Soy yo! Ah, claro, que aún no habéis visto mi cara.

En cambio, habéis visto y oído, el rumor del agua clara

y alegre que brota de la cascada,

del manantial de las nieves puras de la Aquiana,

el trinar de un gorrión, arrullo al despuntar el alba, 

capullos que florecen, sublime aroma, con poderosa magia.

Ese rayo de luz que brilla en la noche larga

que prende el amanecer e ilumina la mañana.

 

Todo eso, y aún más, soy milagro de amor, la dicha, vida hecha esperanza

la llama que arde, que mece la susurrante brisa temprana, y

acaricia ligera, por la puerta entornada de nuestro hogar, nuestra casa.

 

Vengo, si me acogéis, a recorrer con vosotros 

este hermoso paisaje, el edén en misteriosa calma

por la vereda dulce, aunque, a veces un poco agria, 

un largo camino, plagado de piedras, colmado de pisadas

que, seguro, de la mano me llevaréis a sortear con gracia.

 

En fin, aquí me veis, en un clamor callado, ansiando mi llegada,

¿me dejaréis pasar, a vuestro corazón, a vuestra alma?

Creo que me esperáis, ..., sí, con infinito amor, decís:

Te aguardábamos. Pasa...

 

Elena - Febrero 2021 

 

¡Sus primeros regalos y este maravilloso poema! 💝💝💝 que mi prima Elena nos ha regalado con todo su cariño y su dulzura ¡me emociona leerlo! ¡es tan bonito! ¡que especial eres, Ele! ¡gracias primina, no sabes cuánto te quiero! espero que nos podamos ver pronto, 
Anina.

lunes, 15 de febrero de 2021

Y ENTONCES LLEGASTE TÚ (ALMA GARCÍA & PATRICIA ROMÁN)


 ✓ Y entonces... llegaste tú: Un álbum muy especial para un momento único. Cada página te descubrirá un mundo acerca de cómo se está desarrollando tu bebé en tu interior. 

✓ Contenido: Además de datos e información, hay espacio para que, como futura mamá, te explayes y cuentes todo lo que te pasa por la cabeza acompañado de espacio para fotos, pegatinas, tips, consejos, trucos relativos al embarazo y el parto. 
✓ Evolución: Con "Y entonces... llegaste tú", verás, semana a semana, tu bebé comparado con los tamaños y pesos de frutas. 
✓ Calidad: Tapa dura y encuadernación de lujo, mimada y cuidada en un precioso álbum para que cuando tu bebé sea grande recordéis juntos tu aventura de ser mamá. 
✓ Formato: El álbum tiene un formato apaisado, de 21.5 de ancho y 31,5 de largo. Está formado por 42 páginas, más 2 llenas de pegatinas.
 
Uno de mis regalitos de San Valentín ¡una chulada de diario-agenda de recuerdos del embarazo! ¡ahora a completarlo todo!
Gracias Jordi 💖 ¡Te quiero!
Anina.

viernes, 12 de febrero de 2021

EJERCICIO FÍSICO Y NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO ( MÓNICA ROBLES Y ANDREA RUBIO)


Existe la creencia popular de que no se debe entrenar durante el embarazo, pero, por suerte, en los últimos años este mito está desapareciendo y cada vez son más las
mujeres embarazadas que conocen los múltiples beneficios del ejercicio físico durante la gestación y que se mantienen activas en esta etapa tan especial de sus vidas.
En este libro, dos apasionadas del deporte, Mónica Robles, ginecóloga, y Andrea Rubio, entrenadora personal y licenciada en Ciencias del Deporte y la Actividad Física, hacen un completo recorrido desde los cambios que sufre el cuerpo de la mujer embarazada,
hasta proponer un entrenamiento completo adaptado a
las diferentes etapas del embarazo, así como un plan nutricional que ayudará a mantenerse en forma, tanto durante el embarazo como en el postparto.
En este libro encontrarás respuesta a estas y más preguntas:
¿Qué debo comer estando embarazada? Cómo lograr y mantener un peso ideal durante el embarazo.
¿Qué tipo de ejercicios puedo hacer y cuáles no durante el embarazo?
Mitos y verdades durante el embarazo: ¡que no te engañen!
Planning de ejercicios antes, durante y después del embarazo: ¡recupera tu cuerpo lo más rápido posible!
La salud de tu bebé depende de ti, ¡cuídate y quiérete! 
 
Ahora que me he animado a hacer algo de ejercicio físico, y aunque me haya apuntado a las clases con Noemí y Yoli (estoy encantada! me encantan y me hacen sentir muy bien!), quería tener un libro de ejercicios bien detallados por si quiero entrenar por mi cuenta y una guía de nutrición con unas pautas a seguir. Por eso compré este libro, que es muy ameno y útil.
Anina.

lunes, 8 de febrero de 2021

ENTRENAMIENTO EN EL EMBARAZO (NOEMÍ Y YOLANDA)

 

💫NUEVA ACTIVIDAD👇
Iniciamos nuevo curso de actividad física y preparación al parto en FEBRERO.
✅MODALIDAD: ONLINE con sesiones en directo a través de Google Meet.
✅HORARIO: Consta de dos sesiones semanales (lunes y miércoles), de 50 min-1 hora de duración, un día con Noemi (matrona y especialista en preparación al parto) y Yolanda (Graduada en Ciencias de la Actividad Física y formada en entrenamiento en la mujer). La combinación perfecta para prepararte físicamente para afrontar el parto en la mejor condición posible. Bienvenida Yoli ❤️.
✅BENEFICIOS: Mejora tu elasticidad, fuerza, coordinación y movimiento durante el embarazo.
✅INSCRIPCIÓN: A partir de las 12-13 semanas de gestación.
Reserva de plazas vía mensaje directo, WhatsApp 600447274 o noemirodriguezmatrona@gmail.com. Plazas limitadas y reserva de plaza por riguroso orden de inscripción. 
 
Hoy comienzo nuevo curso on line, de actividad física y preparación al parto. Con la matrona Noemí Rodríguez (con la que haremos fitball y ejercicios de preparación al parto) y con Yoli (graduada en ciencias de la actividad física) con la que haremos entrenamiento de todo el cuerpo en el embarazo. 
¡Vamos a por ello! ¡ya tengo esterilla, pesas, pelota y lo más importante: muchas ganas!
Anina.

domingo, 7 de febrero de 2021

CONCEPCIÓN, EMBARAZO Y PARTO (DRA. MIRIAM STOPPARD)


Ilustrada a todo color con más de 450 fotografías, dibujos, gráficos e imágenes de escáner. Clara, precisa, totalmente fiable. La mejor y más accesible información sobre tratamientos de fertilidad. Con la exposición de los procedimientos y pruebas más modernos. El impacto emocional del embarazo y el parto en los padres. Dieta y ejercicio. Maternidad y trabajo. Cuidados de hijos prematuros. Preparación del hijo mayor para la llegada del hermanito... ...y todo lo que debe saber para el cuidado del bebé y su madre.
 
Cristina nos ha dejado varios libros sobre embarazo, parto, lactancia,... que estoy leyendo poco a poco..
Anina.

lunes, 23 de noviembre de 2020

¡ESTOY EMBARAZADA!


Hoy he asistido a la primera consulta con la matrona del Centro de Atención Primaria, el CAP Sant Pere, aquí en Reus, tras enterarnos de que:
 
¡estoy embarazada! 
¡estamos super felices con la noticia! 
 
ahora esperamos que todo vaya bien y en unos mesecitos tengamos con nosotros a nuestro bebé!!!
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

lunes, 9 de noviembre de 2020

LA AVENTURA DEL EMBARAZO (DR. LUIS CABERO & PILAR SOTERAS GUASCH)

 

Un libro muy interesante que hace un tiempo compré para estar informada en "La aventura del embarazo",
Anina.